Workrave, aplicación que te ayuda a evitar el síndrome de túnel carpiano

Publicado el 20/03/2010 por Juanguis y guardado en la categoría: Software.

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El síndrome de túnel carpiano es un problema que aqueja a muchas personas, los que estamos todo el día con computadoras sabemos que tenemos muchísimo riesgo de contraer esto por la posición de la mano y muñeca.

Por otro lado tenemos el RSI (Repetitive Strain Injury) que, como su nombre lo dice, es un daño generado por un esfuerzo repetitivo, se usa en muchos ámbitos, pero nosotros, los que trabajamos todo el día con con mouse en la mano lo podemos aplicar perfectamente a nuestro ámbito.

Estas lesiones se pueden evitar o mitigar con un poco de buena voluntad, ergonomía y herramientas como Workrave, que te ayuda a tomarte descansos y disminuir las probabilidades de que nos pase. Está disponible tanto para Windows como para Linux y es totalmente gratuita.

Con Workrave podemos definir de tomarnos descansos cada cierto tiempo, y además tiene una guía con ejercicios para que hagamos cuando estamos en los “breaks“.

Y ahora mi pregunta es: ¿Ustedes hacen algo para cuidarse de estos problemas o simplemente trabajan y no se preocupan? Si hacen algo para cuidarse sería muy bueno que nos cuenten así podemos tener un mundo de geeks no inválidos :P.

Visto en The Windows Club

Trabajo Freelance, sitio con ofertas de trabajo para freelancers

Publicado el 11/03/2010 por Juanguis y guardado en la categoría: Internet.

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Trabajar por cuenta propia, lo que comunmente se llama “freelance” se extiende cada vez más, y sobre todo en lo que es el rubro de computadoras, internet, diseño web, y trabajos relacionados. El principal problema es darse a concoer y entrar en contacto con personas que nos quieran contratar.

Trabajo Freelance es un sitio que busca juntar ambas partes, por un lado a las personas que quieren trabajar y ofrecerse como freelancers, y a la otra parte, la que está interesada en contratar los servicios.

El sitio posee una división por categorías que van desde diseño gráfico, escritos (acá entran los bloggers o personas que generan contenido web), software y tecnología, multimedia, y varias categorías más que lo hacen muy completo.

MoodTurn, sonido e imágenes para relajarse

Publicado el 10/03/2010 por Juanguis y guardado en la categoría: Internet.

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Si están cansados de un día de trabajo, o quieren hacer un break para descansar y relajarse, MoodTurn les va a gustar. Se trata de un sitio especialmente hecho para eso, nos muestran imágenes y sonidos relajantes para que podamos pasar un rato tranquilos viendo la naturaleza.

Apenas entramos se carga la interfaz con imágenes de animales, plantas o cosas naturales, luego empieza a sonar el audio que podemos controlar con el reproductor que tiene incluído. Las imágenes de fondo van cambiando periódicamente, siempre siguiendo la temática que hayamos elegido.

¿Qué están esperando para preparar el mate y echarse en el puf a relajarse?

Visto en Arturo Goga

Cómo jugar en el trabajo sin que se den cuenta

Publicado el 30/09/2009 por Cecilia y guardado en la categoría: Juegos.

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gamescreen1

Sus jefes me van a odiar por esto, pero hoy me llegó una página llamada Can’t you see I’m busy, en la cual tenemos distintos juegos clásicos bien disfrazados como si fuesen documentos de trabajo.

La idea detrás del sitio es que, de lejos, parezca que estás utilizando, por ejemplo, un documento de Word, cuando en realidad es una versión del Arkanoid en la cual la barra de desplazamiento lateral hace las veces de la plataforma, y las palabras, los ladrillos que hay que romper.

Ideal para el trabajo o el colegio -cuando terminen con sus responsabilidades y tengan un tiempito, por supuesto.

Lo compartió Flor Mincucci, vía Oink!

Focus Booster, aumenta tu productividad usando la Técnica de Pomodoro

Publicado el 16/09/2009 por Juanguis y guardado en la categoría: Software.

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focus booster
La Técnica de Pomodoro es muy simple, pero en teoría, aumenta dramáticamte la productividad de una persona que la utiliza. Básicamente consta de trabajar 25 minutos ininterrumpidos, muy concentrados, y sin ningún tipo de distracción, y por cada 25 minutos de trabajo tenemos 5 de descanso. El “Pomodoro” es la unidad de tiempo (25 minutos), por cada 4 Pomodoros, es decir, 2 horas de trabajo, podemos tomarnos un descanso más largo.

Hacer esto sin ninguna aplicación que nos ayude es molesto, por eso les voy a recomendar Focus Booster, una herramienta que nos permite automatizar esta técnica. Una vez instalada (está basada en AIR) nos avisa mediante sonidos cuando pasan los 25 minutos y nos tenemos que tomar el break, lo mismo para cuando el mismo se nos termina y tenemos que volver al trabajo. El tiempo es totlmente configurable, si queremos podemos ajustar los tiempos a nuestro gusto.

Y si no queremos instalar la aplicación podemos usar la herramienta online, que funciona igual, pero desde el navegador.

Creo que Ceci la probó un tiempo hace unos meses, pero desconozco si le funcionó o no :P.

PD: El nombre me hizo acordar al personaje de Cha Cha Cha, Peperino Pomoro (?).

Visto en Lifehacker

Cardxc, crea tu tarjeta personal online

Publicado el 31/08/2009 por Juanguis y guardado en la categoría: Herramientas.

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cardxc
Cardxc es un servicio para crear tarjetas personales online basándose en plantillas predefinidas o creando nuestros propios diseños. Tienen una colección de diseños básicos, que para mi gusto son los mejores, y otros un poco más elaborados, pero que no me gustaron tanto, aunque podemos subir nuestras propias imágenes y crear otro tipo de diseños.

El generador de tarjetas es simple de utilizar, tiene una serie de campos con la distinta información que queramos incluis en la misma, nombre, dirección, teléfono, email, sitio web, etc. En los campos que no queramos agregar nada simplemente borramos el texto. Podemos desplazar los distintos campos, cambiarles el color, agrandarlos o achicarlos, rotarlos, etc.

Una vez que terminamos con el diseño de nuestra tarjeta tendremos que registrarnos para poder guardar los cambios y tenerlos almacenados onlie, pero para imprimirlas no es necesario registrarse. Una interesante herramienta sin dudas, además es gratuita.

Wanted: Blogger linuxero para Punto Geek

Publicado el 13/08/2009 por Juanguis y guardado en la categoría: Localhost.

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Desde hace algún tiempo que ando con ganas de meterle más contenido linuxero a Punto Geek, y como yo no uso Linux hace mucho tiempo “perdí el ritmo” de postear cosas relacionadas a este tema, por eso ayer largue un tweet preguntando quiénes estarían interesados en sumarse al staff de Punto Geek para escribir sobre Linux, se me armó un despelote tal con los replys, que me decidí a armar este post para que sea un poco más ordenado.

¿Qué es lo que estamos buscando?

No es algo muy específico, buscamos alguien que sea claro y didáctico a la hora de postear, igual que lo hacemos los demás bloggers de Punto Geek, alguien que elabore un tutorial o artículo y sea entendido por cualquiera. A lo que apuntamos es más a los nuevos usuarios de Linux, para contenido técnico pueden ir a otros blogs más especializados. Queremos un linuxero “abierto” (u open source, JA!).

¿Qué es lo que NO estamoso buscando?

Lo que no queremos es un “linuxero fundamentalista”, el típico que en cuanto puede arremete contra Windows, tampoco queremos contenido altamente técnico que no sea entendido por nadie.

Los interesados pueden mandarme un mail a juanguis at gmail o a través del formulario de contacto. Ahí nos vas a tener que contar por qué querés escribir en Punto Geek, si tienes un blog, obviamente incluílo así vemos tu forma de escribir (tené en cuenta que si tenés blog es mucho más fácil ver cómo escribís).

Si tienen dudas sobre algo pueden preguntar en los comentarios. Estoy seguro que van a llegar muchos mails, así que no se preocupen si demoramos algunos días en responder, sepan disculpar.

Joobsbox, script para crear tu propio tablón de ofertas de trabajo

Publicado el 28/07/2009 por Juanguis y guardado en la categoría: Scripts.

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joobsboxJoobsbox es un excelente script gratuito, basado en PHP, que te permite crear tu propio sitio con ofertas de trabajo. Tiene una instalación muy sencilla y, al estar basado en PHP, funcionará en prácticamente cualquier hosting. Algunas de las características del script son:

  • Los visitantes pueden publicar anuncios sin registrarse, previa moderación de los anuncios por parte del administrador.
  • Panel de administración para configurar y personalizar el funcionamiento del sitio.
  • Listo para funcionar en un iPhone.
  • Plantillas personalizables completamente.
  • Soporte para plugins y add-ons.

Joobsbox2

Pueden ver un demo del script funcionando, descargarlo e instalarlo en sus servidores, y también visitar el panel de administración del mismo, que es muy sencillo pero completo a la vez. Es un script totalmente gratuito y de código libre, por ende tiene una comunidad de gente trabajando detrás, y si ustedes lo desean, pueden sumarse y sugerir mejoras.

Visto en Wwwhat’s new

Itumz, crea listas colaborativas online

Publicado el 22/06/2009 por Juanguis y guardado en la categoría: Web 2.0.

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itumz

Itumz

Trabajar a distancia en grupo es algo que cada vez se está haciendo más simple, hoy en día tenemos todo tipo de herramientas colaborativas para trabajar en tiempo real, el único requisito es tener una conexión a internet. Una herramienta interesate que descubrí ayer es Itumz, que te permite crear listas colaborativas en tiempo real.

Con Itumz podemos crear una lista en la cual todos los integrantes del grupo puedan ir editándola y que a la vez, todos los demás vayan viendo los cambios. No es necesario registrarse, pero si lo hacemos podremos guardar todas nstras listas online, ya que si optamos por no registrarnos, las listas se eliminarán automáticamente a las 24 horas.

La interfaz es muy simple de entender, para ir agregando los ítems sólo tenemos que pinchar y se habilitará el campo de texto, luego se guarda al instante sin que hagamos nada. Podemos optar por que la lista se vaya sincronizando automáticamente o parar la sincronización para cuando no queramos que los demás vean los cambios, además tiene la función de deshacer cambios.

Por último, como todos estos servicios de hoy en día, nos da la posibilidad de que compartamos la lista, ya sea mediante Twitter, Facebook, o simplemente copiando y pasando la URL en la cual nos encontramos.

Creo que hubiese sido interesante que el sitio incluya un pequeño chat para comunicarnos con los demás participantes, no es un impedimento que no lo tenga, ya que normalmente utilizamos otros programas de mensajería, pero habría sido un punto a favor.

Visto en Listio

Oficinas en armarios o closets

Publicado el 17/04/2009 por Cecilia y guardado en la categoría: Lifestyle.

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closet office 4

Si bien trabajar en casa o por nuestra propia cuenta es algo, en mi opinión, muy bueno, no significa que todos dispongamos del espacio suficiente para brindarle a nuestra oficina en el hogar.

Sin embargo, eso no fue obstáculo para algunas personas que con creatividad, lograron crear verdaderos espacios de trabajo en los lugares más reducidos: los armarios o closets de sus casas. Les dejo esta galería para inspirarnos y sacar ideas para tener nuestro santuario geek, aún cuando no hay espacio.

[Vía Unplggd]

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