La tristeza es una emoción natural en los seres humanos, pero a veces algunas formas de pensamiento pueden convertir esa tristeza en depresión, haciendo que nuestra tristeza sea aún más profunda y que dure más tiempo.
Estas formas de pensamiento las podemos llamar «trampas», y en la siguiente infografía podemos ver cómo funciona el proceso y las cosas a tener cuidado para no caer en una depresión.
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