Al momento de hacer ejercicio, la música adecuada es una gran aliada, ya que el ritmo nos ayuda a movernos a una cierta velocidad y con constancia.
Y mientras que los que saben aconsejan que los beats por minuto sean de entre 120 y 140, no todas las canciones de nuestra biblioteca de música llevan esta velocidad. Para encontrar las canciones adecuadas, nada mejor que BeatScanner, una aplicación gratuita que escanea nuestra biblioteca de música para hallar las canciones con el BMP que le indiquemos.
Para armar una buena playlist de ejercicio, nos conviene indicarle que encuentre las que tengan un BPM de 130, con un margen de error de 10.
Y ahora sí, a moverse.
[Vía Lifehacker]